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臺中市政府警察局-少年警察隊

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少年安全

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行政組
 宣導類 108-04-28
健康四步驟
  • 詳細內容
    (一)每天運動30分鐘、每週至少5天,累積150分鐘。
    (二)健康腰圍:女性不超過80公分(31吋)、男性不超過90公分(35吋)。
    (三)均衡飲食 天天至少3份蔬菜2份水果。
    (四)謹鹽慎行 減鹽增健康。
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  • 更新日期:108-04-28